傷を隠して疲れを吹き飛ばす&Nbsp;4つの口コミコスメ
ニキビ、シミ、油、しわ、たるみなどの傷をどうやって消しますか？
メーキャップ
スキンケアの新観念をあなたと共有します。
早く瑕疵に別れを告げて、完璧な昇進を祈ります。
一、日焼け止め
あなたの日焼け止め製品をチェックします。
あなたのチェック
日焼け止め製品
UVBとUVAを同時に防止できますか？
旧知：365日、毎日日焼け止めをします。
新知：高防護指数、広スペクトル日焼け止め、使用量は十分です。
曇りの日も雨の日も、毎日日焼け止めを使うことが基本で、最も重要なスキンケアですが、自分で日焼け止めを塗ると紫外線を遮断できるとは思わないでください。最新の研究で、ほとんどの女性は日焼け止め製品を選ぶ時の習慣が問題になります。
まず、あなたの日焼け止め製品がUVBとUVAを同時に防ぐことができるかどうか確認してください。
SPF指数の高低はUVBを保護する能力を指しています。これはよく知られています。
しかしUVAについては、現在表示の形式が大きく違っています。アジアの大部分はPA表示を採用しています。ヨーロッパのPPD表示はもっと専門的です。（換算方法はPA+=PPD 2~3で、UVAに対して防護作用があります。PA+=PPD 4~7で、UVAに対してより良い防護作用があります。
しかし、UVAはすでに肌の「慢性キラー」と呼ばれています。長年の微量の蓄積による「殺傷力」は肌のDNAを指しています。そのため、各ブランドは各バンドの紫外線を防護できる広いスペクトルの日焼け止め技術を非常に重視しています。
第二に、量が足りないのは大部分の人に無視される問題です。
肌の快適さを追求するため、予防とフォローアップ
化粧品
「泥をこすり」というのは、多くの女性は日焼け止めを薄く塗るだけで、ニキビや油がひどい時には日焼け止めを完全に捨てることもあります。
上海市華山病院皮膚科の厳淑賢先生は、「一般女性の塗布習慣で、通常実際の防護効果は製品表示の効果の半分もない」と教えてくれました。
つまり、SPF 30/PA+++の製品を使っても、SPF 10/PA+"だけの効果が得られます。彼女たちは自分では分かりません。太陽を浴びるのが安全だと思っています。これは非常に危険です。"
北京大学の第一病院皮膚科の呉艶副教授は、「紫外線でニキビが悪化したり、油が出たりすることもあるので、脂性肌やニキビ肌には日焼け止めが必要です。
敏感肌の女性は、やはり物理的な日焼け止めがいいです。重厚ですが、安全が大切です。
提案：365日毎日使用してください。UVBとUVAの日焼け止め製品を防ぐことができます。しかも、快適感が受け入れられる場合、できるだけSPFとPA指数の高い広スペクトル日焼け止め製品を選択してください。
基礎的なケアの後に一応日焼け止めを塗ります。10分から30分後には化粧と外出前に日焼け止めを塗ると、線量不足の問題をうまく解決できます。快適性も兼ね備えて、泥をもみほぐす効果もあります。
Top Tip：1本の顔の日焼け止め製品の使用量が足りたら、一ヶ月ぐらいは使えます。もし2、3ヶ月使ったら、毎日の使用量が足りないということです。
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